De NVWA waarschuwt voor supplementen met verborgen Viagra, amfetamine en verboden afslankmiddelen. Dit staat er op de nieuwe blocklist, en zo herken je een gevaarlijk product zelf.
Lees meer →
Een groot Amerikaans onderzoek in Nature Medicine linkt een dagelijkse multivitamine aan iets tragere biologische veroudering. Wat toont die studie echt aan, en voor wie is het relevant?
Lees meer →
Consumentenbond en Lareb waarschuwen voor te veel vitamine B6 in supplementen. Bij langdurig gebruik kan dat je zenuwen beschadigen.
Lees meer →
De Europese voedselautoriteit EFSA wees elke gezondheidsclaim voor collageensupplementen tot nu toe af. Onderzoek onder 127 studies laat zien waarom het effect zo klein is, en wat wel werkt voor je huid.
Lees meer →
Omega-3 capsules staan bij veel mensen standaard in de badkamerkast. Maar nieuw onderzoek uit 2026 laat zien dat visoliecapsules minder nuttig zijn dan gedacht - en soms zelfs risico's met zich meebrengen. Wat weet je echt over omega-3 supplementen?
Lees meer →
Het Voedingscentrum presenteert de vernieuwde Schijf van Vijf. Minder vlees, meer peulvruchten, minder kaas en voor het eerst aandacht voor duurzaamheid.
Lees meer →
Ben jij ook zo iemand die geen perfect lichaam heeft? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Veel vrouwen hebben complexen over hun lichaam en hun figuur. Maar we hebben goed nieuws! Corrigerend ...
Lees meer →
Natuurlijk is 18 jaar oud worden een hele mijlpaal. Je bent volwassen! Je hebt stemrecht, je mag zelf je beslissingen maken en wordt eindelijk voor vol aangezien. Heerlijk! Maar bij al deze nieuwe rec...
Lees meer →
De reguliere gezondheidszorg in Nederland is gericht op genezing. Dit is plezierig als je ziek bent. Maar wat als je ziek zijn wilt voorkomen? Wat als je preventief medisch onderzoek wilt laten verric...
Lees meer →
Het klinkt een beetje als ‘door de regen lopen zonder nat te worden’. Afvallen zonder dieet, dat is toch onmogelijk? Toch niet. Vaak is een kleine verandering in je eigen gewoontes al genoeg om gewich...
Lees meer →